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脱发自救指南,如果不能脱贫,至少不要脱发!

发布时间: 2019-10-14 15:16:26来源:

最近,杨幂的古装大制作《扶摇》热播。除了剧中无极和扶摇的精彩互撩,杨幂的(发)造(际)型(线)也上了热搜。

网友纷纷感慨:杨幂“三生三世”里溜走的发际线回来了!

在此前的专访里,杨幂也曾大方表示:这次的扶摇发际线没什么问题,争取其他方面也不出问题。

发际线回春,颜值自然也上升了一个level,轻松hold住各类造型。

秃头少女只能默默献上自己的膝盖,敢问大幂幂是怎么样创造长发奇迹。毕竟,现在脱发已经超越脱单,成为当代青年的第一难题。

脱发大军年轻化,大部分不到 30 岁

终于找到单身的理由

脱发不止被丈母娘嫌弃,

都上升到国家级别了

脱发者连捐精都被嫌弃了

最近,上海复旦大学人类精子库对外试运营,同时面向社会公开招募首批精子库志愿者,招募要求里写着:“无家族遗传病、无色弱、无乙肝等传染疾病,身体健康,无明显脱发,身高165厘米及以上,无明显超重。”

顿时网络上炸开锅,尤其是男性对于“无明显脱发”这一条非常表示不能理解:

“我头发少,但是我其他方面很优秀啊!”

“照这样说,乔布斯的基因也没啥用了。”

“人类科学家有一大半都是秃顶,这是要消灭未来的科学家吗?”

........

脱发真的没救了吗?

拿什么拯救脱发的我们?

要解决这个问题,我们先了解我们的毛发。

毛发位于皮肤以外的部分称毛干,毛发由同心圆状排列的角化上皮细胞构成,由内向外分为毛髓质、毛皮质(发芯)和毛小皮(毛鳞片),如下图。

毛小皮为一层薄而透明的角化细胞,彼此重叠如屋瓦状,是毛发最先受累的部位。

毛发的生长周期可分为生长期(约3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月),其中80%毛发处于生长期。各部位毛发并非同时或按季节生长或脱落,而是在不同时间分散地脱落和再生。

正常人每日可脱落约70~100根头发,同时也有等量的头发再生。头发生长速度为每天0.27~0.4mm,经3~4年可长至50~60cm。

中医认为脱发原因主要是以下几种:

精神性脱发

由于情绪波动、烦躁、过劳、失眠、惊吓等导致突然脱发。三五成片,多少、大小不定,头皮光亮,无自觉症状,仅发生于头部数片者称为斑秃,若脱掉1/3以上的是全秃,继发眉毛、胡须、腋毛、汗毛脱落的,则为普秃,与斑秃相同,只是症状加重,病情发展而异,没有性质区别。另外,仅是眉毛或胡须呈片状脱落的,也属于是斑秃。

中医治疗:治疗这类脱发,初期宜疏肝理气,调理气血,选用逍遥散加味治疗,后期耗血伤肾,引起血虚肾亏,则以养血滋补肝肾为主,选用《外科正宗》神应养真汤加味内服。外用海艾汤熏洗(艾叶、菊花、薄荷、防风、蒿本、藿香、甘松、蔓荆子、荆并穗)。

脂溢性脱发

由秉赋脾虚湿盛之体,脾失健运,或恣食肥甘,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,引起毛发脱落,或血热太过,导致风胜则燥,进而耗伤阴血,阴血不能养发,毛根干涸而发焦脱落。脂溢性脱发,即是汗出与风、湿热纠结,治疗上应治疗营卫为主,分两种。

中医治疗:一种是血热风燥型脱发(干性脂溢性脱发)。头皮发痒较甚,头屑多如雪花,抓之易脱,头发干燥无光泽,头顶部零散脱发。此类属肾虚血亏引起,初期宜凉血消风,用朱仁康凉血消风散加减(生地、当归、荆芥、蝉衣、苦参、白蒺力、知母、生石膏、甘草),后期治当滋补肝肾,养血生发,用神应养真汤加减。

中医治疗:第二种是脾胃湿热型脱发(油性脂溢性脱发),头油大如渗水,剧痒、头屑粘腻污秽,洗不净。头发油腻,头顶部头发稀疏无光泽,零散脱落。此类多属脾不健运,湿从内生溢于肌表而成,治宜健脾祛湿,化浊止痒生发,常以平胃散与神应养真汤合用。或用赵炳南祛湿健发汤(白术、泽泻、猪苓、荜解、车前子、川芎、赤石脂、白鲜皮、桑椹、生地、熟地、首乌),湿去则发生。

再推荐大家一个小妙招:

想固发、美发,这个穴位可以常按!

中医对头发有两种认识:“肾,其华在发”,“发为血之余”。太溪穴,为足少阴肾经的原穴,具有补益肾气、通调三焦之功,让头发得到充足的气血濡养!

取穴法

在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

按摩法

行指揉法,坐位,以拇指腹顺时针按揉穴位,微觉酸胀为度,其余四指固定于小腿前。每次按揉约5分钟,每日可行多次。

艾灸法

对于平时腰部及手脚怕冷的脱发人群,可以选择艾条灸法。将艾条点燃后,置于距离太溪穴皮肤约3-5厘米处熏灸,以局部皮肤温暖、微微潮红为度,每次灸约20分钟,每日1-2次。

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